Coaches

In 2014 leerden we mekaar kennen en de passie voor sport en training zorgde ervoor dat we elke ochtend samen, voor dag en dauw in de fitness gingen trainen. Dezelfde drive, dezelfde doorzetting! 

Debbie werd in 2006 gebeten door het triatlon microbe en kroonde zich enkele jaren later tot Belgisch kampioen. In 2014 haalde ze in Ironman Lanzarote de eerste plaats en verzekerde zo haar slot voor het wereldkampioenschap in Hawaï.  Na Hawaï werd eerst fitness en daarna CrossFit een belangrijk deel in haar leven. Momenteel traint ze om binnen enkele jaren als master te kunnen deelnemen aan de CrossFit Games!

Naast atleet is ze voedingsconsulente, sportvoedingsadviseur en personal trainer. Het beste in ieder naar bovenhalen en het aanleren van een gezonde levensstijl is haar specialiteit.

Manou is al van jongs af bezig met sport en ging 100% voor volleybal op haar 12 jaar. Via provinciale en nationale selecties kreeg ze op haar 16 jaar de kans om bij het eerste damesteam van haar jeugdploeg Smash Oud-Turnhout te spelen. Na 3 seizoenen lang op nationaal niveau werden ze in 2010 kampioen waardoor ze promoveerde naar de eerste klasse van België (eredivisie).

Na enkele jaren op het hoogste niveau werd de combinatie sport-werk te moeilijk waardoor ze koos voor haar carrière als kantoorhoudster van Argenta. 

Doordat de passie voor sport te groot was is Manou in 2014 terug in de fitness beland waardoor ze aan de deur kwam kloppen bij Debbie voor een personal training.

De klik was er meteen en de rest is history!

Enkele maanden geleden groeide het idee om onze passie en kennis verder door te geven en een CrossFit box te openen maar ons ook te focussen op workshops, groepsbegeleidingen en online challenges. 

Manou schoolde zich bij tot Personal Coach en niet veel later was CFB6 geboren!

Onze coaching en begeleiding heeft al vele mooie succesverhalen gekend, "it works when you work" 

We staan niet voor een easy fix maar werken naar een levenslang resultaat.

 
IMG_0587.JPG

Manou

Sport, competitie, trainen en bewegen zit in mijn genen. Van zodra ik kon stappen, stond ik op skilatten. Alles wat ik zag ivm sport wou ik ook kunnen.

Al snel had ik mijn weg gevonden naar de team en balsporten voetbal en volleybal, om uiteindelijk vol voor volleybal te gaan.

Van men 6 tot 23 jaar heb ik elke week, 4 keer of meer alles gegeven voor mijn team. Met als hoogtepunt enkele seizoenen in de hoogste klasse van België met mijn jeugdploeg Smash Oud-Turnhout.

Na de volleybal ben ik stilaan in de fitnesswereld beland en zo’n 2,5 jaar is CrossFit nu mijn nr. 1 doel.

Naast mijn eigen atleetdoelstelling, sta ik te springen om CrossFit trainingen over te brengen.

Ik kijk er enorm naar uit om jou in onze les te coachen!

See you soon @ CFB6 !!

FotoFood.jpg

Debbie

In 2014 verwezenlijkte ik mijn ultieme droom, deelnemen aan het wereldkampioenschap triathlon, de Ironman in Hawaï.  Na 10 jaar  traithlon op de lange afstand  met diverse titels zowel nationaal als internationaal, was de Ironman de kers op de taart!. Gedurende die 10 jaar ben ik begeleid  door  de beste coaches en voedingsspecialisten en  heb ik enorm veel kennis kunnen vergaren, specifiek in deze domeinen. Deze expertise en passie wil ik dan ook heel graag delen met andere gemotiveerden. 

Na 2014 heb ik me meer toegelegd op de fitness en bodybuilding industrie. De wedstrijdmicrobe heb ik altijd in mij gehad want ook hier deed ik met succes diverse wedstrijden en werd ik Belgisch kampioene Women Physique in 2015. 

In mei 2016 deed ik eerder toevallig mijn eerste CrossFit workout... en Ik was meteen gebeten! Vooral de extra  “actie” in de Crossfit sprak me aan. Het “allround” atleet gegeven is wat me enorm hongerig maakte om deze sport verder te beoefenen. No wonder they call it “fittest on earth”! Mijn doel is nog steeds een zo goed mogelijke RX atleet te worden en als master mooie resultaten neer te zetten. 

Op mijn atleten pagina kan je me volgen www.debbie-verstraeten.be.

Na mijn studies Economie aan de universiteit van Leuven kwam ik terecht in de bankwereld. Het werd al vlug duidelijk dat sport me veel meer op het lijf geschreven was. Ik specialiseerde me verder als voedingsdeskundige en personal coach. Ik wil jullie mijn passie voor voeding en jarenlange ervaring als coach maar zeker ook als atleet overbrengen. Onze missie? Het beste in jezelf naar boven brengen in CrossFit Brug 6, zowel met voeding als training. Het complete plaatje dus! 

Tot binnenkort!

#CFB6

on Instagram

 
 

Contacteer #CFB6

 
Naam *
Naam