Wat is CrossFit?

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.

Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.

 
 
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Aanbod

 
  • LOSSE SESSIES
  • Drop in: €15,00
  • 10 beurtenkaart: €125,00
  • INSCHRIJVEN
  • ABONNEMENTEN
  • Proefles gratis
  • Limited Classes (2 X per week): €85,00 per maand
  • Limited Classes (3 X per week): €95,00 per maand
  • Unlimited: €105,00 per maand
  • Starterspakket voor abonnementen*: €120,00
  • INSCHRIJVEN
  • KIDS
  • Losse sessie: €10,00
  • 10 beurtenkaart: €75,00
  • INSCHRIJVEN
 

*Starterspakket omvat een levenslange ongevallenverzekering, administratieve kost en werkingskost boeking Sportbit

 

Teken in voor een volledig jaar en krijg €120,00 voordeel!

 

 Ben je lid van #CFB6 en heb je interesse in onze voedingsbegeleiding of personal training?
TOP, wij hebben voor jullie een exclusief aanbod!

 

Uurrooster